- 乾燥肌のための理想的なスキンケアルーチン.
- なぜ私の肌は乾燥しているのですか？
- 乾燥肌のケアと予防方法は？
- グローブでこれらの乾燥肌の治療法を見つけてください
- 乾燥肌におすすめのスキンケアとは
- グローブで乾燥肌用の保湿スキンケアを買う
- ブロード スペクトル SPF ミネラル サンスクリーンを追加することを忘れないでください。
- 朝のスキンケアと夜のスキンケアの違いとは？
- 乾燥肌におすすめの朝のスキンケア
- 乾燥肌に最適な夜のスキンケアルーチン.
- グローブで保湿マスクを買う
- ニキビや乾燥肌が気になる方におすすめのスキンケアは？
- 喉の渇きは Instagram と木曜日にお任せください
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乾燥肌は見た目だけではありません。それは主に不快であり、あなたは最高の見た目と感じ方をするに値します.
乾燥肌の原因に的を絞ったスキンケア ルーチンを特定することで、すべてのスキン製品を試してみたいという衝動を抑え、代わりに、実際に一年中機能する自分の肌タイプに合った製品を見つけることができます。
なぜ私の肌は乾燥しているのですか？
天気が本当に私たちの肌に影響を与えることを忘れがちです.季節や天候の変化に合わせて、スキンケア ルーチンも変化する必要があります。すでに肌が乾燥しがちな場合や、湿疹などの肌の状態がある場合は、湿度が下がると肌が大混乱になる可能性があります。
乾燥した空気は、天候によるものであろうと、時間を過ごす室内の気候によるものであろうと、小じわやしわをより目立たせ、乾燥したかゆみのある肌を引き起こし、剥がれたり、ひび割れたり、出血することさえあります.
これはどれも面白くありません。それで、あなたはそれについて何ができますか？
乾燥肌のケアと予防方法は？
これらは 皮膚科医からのアドバイス 乾燥肌の鎮静、治療、予防に役立ちます。
- 肌の水分が失われないように、入浴の習慣を守ってください。
- 肌をクレンジングまたは乾燥させてから数秒以内にモイスチャライザーをつけてください。
- ホホバオイル、ヒアルロン酸、またはシアバターを含む軟膏やクリームを使用してください。
- 気持ちいいリップクリームを塗って。チクチクしたりチクチクする場合は、唇の乾燥にはよくありません。
- 優しい無香料のスキンケア製品を使用してください。無香料は無香料ではないことに注意してください。
- 寒いときや、水や薬品を扱うときは手袋を着用してください。
- 低刺激性の洗濯用洗剤を選び、ウールの下に綿またはシルクを着用してください。
- 直接熱源に近づきすぎないでください。
- 加湿器を使って空気に水分を加えましょう。
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ティナフェイの傷跡が頬を残した
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アルコール（手指消毒剤を除く）、アルファヒドロキシ酸（AHA）、香料（および消臭剤）、レチノイドを含むスキンケア製品の使用をやめます.
彼らは他の人にとってはうまくいくかもしれませんが、乾燥肌に苦しんでいる場合は、それを悪化させるだけです.
乾燥肌におすすめのスキンケアとは
脂性肌を含むあらゆるスキンケア ルーチンの基本は、皮膚の懸念に関係なく、皮膚科医が推奨する 3 つの手順を中心に展開します。クレンジング、トリートメント、保湿です。
では、乾燥したスキンケア ルーチンではどのように分解されるのでしょうか。
ステップ1：クレンジング
肌をクレンジングする目的は、老廃物、不要な皮脂、死んだ皮膚細胞を取り除くことです。ただし、スクラバーをかき出す必要があるという意味ではありません。
1日2回、洗顔料とぬるま湯でやさしく指で洗うだけ。
超敏感・乾燥肌の方は、洗顔は夜だけにして、朝は水で洗い流してください。乾燥肌に最適な洗顔料は、肌の保護オイルを剥がさずにクレンジングできるオイルとクリームのクレンザーです。
オイルで顔を洗うのが直感に反するように聞こえる場合でも、心配しないでください。
ステップ 2: 治療する
トナー、セラム、その他のスキン トリートメントなど、何を使用するかは重要ではなく、乾燥肌に最適ないくつかの重要な成分を特定することほど重要ではありません。トナーと美容液は、クレンジング後に肌に水分を補給し、特定の肌の懸念を対象とする有効成分を含むことができます.
乾燥肌を特に治療する成分には、ヒアルロン酸、ローズウォーター、ヤギミルク、乳酸、アロエベラ、セラミド、スクワラン、ヘンプオイル、アボカドオイル、オリーブオイル、ティーツリーオイルが含まれますが、これらに限定されません.
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あなたが菜食主義者または完全菜食主義者である場合、製品をどのように選択するかは、 保湿・鎮静成分 製品に使用されているかどうか、および製品が動物の副産物から作られているかどうか。
ステップ3：保湿
保湿は、あなたが誰であろうと、一日の何時であろうと、すべてのスキンケアルーチンに不可欠です.理想的には、肌が濡れるたびに保湿して、乾燥肌を避ける必要があります.
乾燥肌の場合は、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を含む保湿剤を使用して、肌を柔らかく潤いのある状態に一日中保ちます。
気候や季節も肌に影響を与えるので、冬の間は保湿クリームを厚めに変えたほうがいいかもしれません。
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すべてのスキンケア ルーチンのステップ 4 - 保護します。
太陽から肌を保護し、肌の損傷を防ぐために、毎日広域スペクトル SPF 日焼け止めを必ず塗布してください。
朝のスキンケアと夜のスキンケアの違いとは？
肌は肌ですが、朝は夜ではありません。明らかに！ルーチンの違いは、1 日のさまざまな時間帯と、日中と夜間の状態に合わせて肌を準備することです。
追加のスキンケア ステップに費やす時間とエネルギーに余裕がある場合は、皮膚科医が推奨するステップを朝晩のスキンケア ルーチンに追加して、乾燥肌にさらに効果をもたらすことができます。
乾燥肌におすすめの朝のスキンケア
- オイルまたはクリームベースの保湿クレンザーでクレンジングします。肌が本当に乾燥している場合は、クレンザーを飛ばしてぬるま湯だけを使用してみてください.
- 水分補給のためにヒアルロン酸などの成分を使用したトナーで肌を治療します（上記の乾燥肌ルーチンのステップ2を参照）.
- 肌の水分補給と保護に重点を置いたデイセラムを使用してください。日中の血清は、ヒアルロン酸、サリチル酸、L-アスコルビン酸 (ビタミン C) などの酸を使用することがよくあります。
- 濃厚な保湿クリームでしっかり保湿。
- 広域スペクトルの日焼け止めを毎日塗ります。紫外線によるダメージを受けた乾燥肌は、早期老化肌に最適なレシピです。
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日中はフェイスオイルをスキップ
フェイスオイルは、乾燥肌の夜間のルーチンの効果的な部分ですが、日焼け止めを分解して適切に機能させないため、朝は使用しないでください.
乾燥肌に最適な夜のスキンケアルーチン.
- オイルまたはクリームベースの保湿クレンザーでクレンジングします。メイクをしている場合は、オイルベースのメイク落としも使用できます。
- 基本的な乾燥肌ルーチンのステップ 2 に記載されている成分を使用した保湿トナーで肌をケアします。
- 抗酸化物質または酸で皮膚細胞の修復と再生に焦点を当てたナイトセラムを使用してください.レチノールを使用する場合は、十分に注意して、乾燥した肌から徐々に始めてください。0.3% のレチノールは、乾燥した敏感肌には十分強力です。
- 保湿剤をスキップしないでください！保湿軟膏は乾燥肌に最適です。
- フェイス オイルは、水分の保持を助け、肌本来のバリアを保護します。スクワラン、ホホバ、マルラ、アルガン、ローズヒップなどの抗酸化作用と抗炎症作用のあるオイルを探しましょう。
- ナイト クリームで仕上げます。この非常にリッチなモイスチャライザーは、1 日では重すぎますが、余分な水分補給と一晩での修復には大いに役立ちます。
実際のGroveメンバーによって最高評価されている、乾燥肌とアンチエイジングに最適な15のフェイスクリームを見つけてください.
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保湿フェイシャルマスクを追加する
乾燥肌に最適な夜間のスキンケアルーチンの追加のステップは、週に1〜3回、保湿マスクを使用することです.
ハイドレーティング マスクはクリームまたはシートで提供され、水分を補給し、水分を閉じ込め、喉が渇いている皮膚細胞に余分な活力を与える成分を使用します.
ニキビや乾燥肌が気になる方におすすめのスキンケアは？
多くのにきび治療の問題は、それらが皮膚を乾燥させるように設計されていることです.考えただけでかゆくなります。
あなたが必要なものは愛です。でも時々少しチョコレートは痛くない。
肌が乾燥しているときにニキビを管理するための鍵は、クレンジングと角質除去に夢中になりたいという衝動に抵抗することです.
乾燥肌のルーチンの一部としてにきびを治療する場合：
- 自分の肌タイプに合った定期的なスキンケア ルーチンを維持します。
- 肌の自然な油分を取り除かない優しいクレンザーで、1 日 2 回クレンジングします。
- 毛穴の詰まりを解消するレチノールを塗布しますが、肌を乾燥させる可能性があるため、過度に使用しないでください.
- にきびと戦う強力な有効成分を過剰に摂取しないでください。新しい製品を 1 つずつ試して、肌が慣れるのを待ってから、別の製品を追加してください。
- モイスチャライザーをスキップしたり、オイルを恐れたりしないでください。すべての肌には水分が必要であり、フェイスオイルは実際に炎症を軽減し、にきびと戦うのに役立ちます.ティーツリーオイルはこれに特に優れています.
- 肌を剥がしたり過度に剥がしたりしないでください。スクラバー、機械洗浄機、収斂性の製品は、肌を刺激して乾燥させ、穏やかなニキビ治療にも敏感になります.
- サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの有効成分で吹き出物をスポット トリートメントし、肌の残りの部分を乾燥させないようにします。
- 局所治療を適用する必要がないように、にきびの経口薬について皮膚科医に尋ねることを検討してください.
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