皮膚科医に聞く: どの日焼け止めを使用すればよいですか?

皮膚科医に尋ねる: どの日焼け止めを使用すればよいですか?
どのSPF日焼け止めを使用すればよいですか？
SPF日焼け止めの違いは何ですか？
広域スペクトルの日焼け止めを使用する必要がありますか?
グローブの幅広い日焼け止めを購入してください。
顔にはどんな日焼け止めを使えばいいですか？
妊娠中はどんな日焼け止めを使えばいい？
子供や赤ちゃんにとって最も安全な日焼け止めは何ですか?
グローブからより自然な日焼け止めを購入してください。
Grove の詳細をお読みください。

こんにちは！私は理事会認定の皮膚科医であるアンナ・チャコン博士です。私はフロリダ州マイアミ出身で、医療、外科、美容皮膚科を専門とする個人開業医を経営しています。

私の祖先は、田舎や先住民族の医療に深い関心を寄せ、アラスカやカリフォルニアでパートタイムの仕事をするようになり、アラスカ先住民やアメリカインディアンの部族に必要な医療を提供しています.

個人開業と地方でのアウトリーチに加えて、退役軍人にサービスを提供するマイアミ退役軍人医療システムを通じて働いています。

トム・フェルトンとエマ・ワトソン2016

私は皮膚科のすべての分野が好きですが、日焼け止めは私の好きな科目の 1 つです。日焼け止めは、優れたスキンケアルーチンに不可欠な要素であり、毎日、どのタイプの日焼け止めを使用すべきかを患者から尋ねられます.

よくある質問にお答えし、美容レジメンに追加できる最高の天然日焼け止めをいくつかお勧めします.

どのSPF日焼け止めを使用すればよいですか？

選択できる日焼け止めには多くの種類があり、ニーズに適したものを選択するのは混乱し、圧倒される可能性があります.

まず、有効成分として酸化亜鉛または二酸化チタンを使用するミネラルベースの日焼け止めを探し、少なくとも SPF 30 の日焼け止めを選択します。これは、毎日の着用に最適な量の保護を提供します。

フィクサーアッパー妊娠中のジョアンナです

Coola の SPF 30 のミネラルサンシルククリームは、素晴らしい色で仕事をこなします。シルキーで滑らかで、白浮きしません。さらに、それはあなたの肌に素晴らしい輝きを与えます。

SPF日焼け止めの違いは何ですか？

太陽は、UVA と UVB の 2 種類の光線を放出します。

UVA 光線は、しわなどの長期的な影響の原因となります。 UVB光線は、日焼けやピーリングの原因となる光線です。

SPF、またはサンプロテクションファクターは、日焼け止めがあなたを保護する UVB 光線のパーセンテージを示します。 SPF 15 は太陽の UVB 光線の約 93% を肌に到達させず、SPF 30 は約 95% を防ぎ、SPF 50 は約 98% を防ぎます。

Grove の詳細なガイドには、SPF 番号とその意味について知っておく必要があるすべての情報が含まれています。

広域スペクトルの日焼け止めを使用する必要がありますか?

もちろん！広域スペクトルの日焼け止めは、UVA と UVB の両方の光線から保護するため、すべての人に適しています。

UVA 光線は早期老化の原因となることが知られていますが、UVB 光線は日焼けの原因となります。

日焼け止めのボトルに広域スペクトラムと書かれていることを確認してください。

UVA から保護する SPF の低い日焼け止めを選択することをお勧めします。と UVBのみを保護するSPFが高い日焼け止めよりもUVB。

感謝の気持ちは私たちが持っているものを十分に変えます

顔にはどんな日焼け止めを使えばいいですか？

あなたの顔に最適な日焼け止めは、ミネラル日焼け止め .オキシベンゾン、アボベンゾン、シンナメート、ベンゾフェノン、ジベンゾイルメタンを含む化学物質の日焼け止めは避けるようにしてください。アレルギー専門医は、これらが人々がアレルギー反応を起こす最も一般的な成分であることを発見しました.

酸化亜鉛や二酸化チタンなどの物理的ブロッカーを使い続けると、環境にも良い.

Unsun の SPF 30 Mineral Tinted Sunscreens のような色付きの日焼け止めもお勧めします。明るい肌色と暗い肌色に対応する 2 つの色合いがあります。どちらも UVA と UVB 光線から保護し、追加のボーナスとして、肌に微妙な色合いと輝きを残します!

妊娠中はどんな日焼け止めを使えばいい？

どの日焼け止めが妊娠中の人に適しているかを説明する前に、化学的日焼け止めと物理的日焼け止めの2つの異なるタイプについて話しましょう.

ケミカル日焼け止め 皮膚に吸収され、そこで太陽光線をキャッチし、体の熱によって放出します。

物理的な日焼け止め 皮膚の上に位置し、日光を反射するブロッカーです。

二酸化チタンや酸化亜鉛などの物理的遮断薬は、皮膚に吸収されないため、妊娠中の方に適しています.オキシベンゾン、オクチノキサート、ホモサレートなどの化学的日焼け止めに含まれる有効成分は、最終的に皮膚から血流に吸収され、そこでホルモンの混乱を引き起こす可能性があります.

あなたが熱を奪うことができないならば、台所から出てください

子供や赤ちゃんにとって最も安全な日焼け止めは何ですか?

化学日焼け止めに含まれる刺激の強い成分は、特に敏感肌の子供の肌を刺激する可能性があります.さらに、一部の化学日焼け止めに含まれるオキシベンゾンは、ホルモンを混乱させ、思春期の早期化などの悪影響を引き起こすことが示されています.

6 か月以上の子供には、子供用に処方され、皮膚科医によってテストされた物理的な日焼け止めを使用するのが最善です。特にベビーガニックの日焼け止めスティックがお気に入りです。 SPF 50 で、ミネラル活性成分の二酸化チタンと酸化亜鉛を使用して赤ちゃんの肌を保護し、UVA と UVB 光線から広範囲に保護します。