- 私たちはそれを試しました: マリン & ビーガン コラーゲン パウダーはそれだけの価値がありますか?
- コラーゲンパウダーとは？
- コラーゲンパウダーのメリット
- コラーゲンパウダーの使い方
- コラーゲンパウダーは効く？私たちはそれを試しました
- コラーゲンパウダーが効くまでどのくらいかかりますか?
- 最高のコラーゲンパウダーは何ですか？
- コラーゲン製品を購入する
- グローブの続きを読む
私は都合のいい女です。どんなに自分にとって良いことでも、日常生活の中で最低限の努力が必要な場合は実行しません。だから聞いた時は コラーゲンサプリメント 、 もっと同じになると思いました。しなやかな肌が欲しいですか？もちろん！私はそれを手に入れるために毎日邪魔をしたいですか？あまり！
結局のところ、コラージュパウダーは私の一日に非常に簡単にフィットします.これらの美容パウダーの利点と、自分をだましてコラーゲンを新しい習慣にするための簡単なヒントについても読んでください.
コラーゲンパウダーとは？
コラーゲンパウダーとは何かに入る前に、コラーゲンについて話しましょう. コラーゲン 人体に最も多く存在するタンパク質です。骨、軟骨、腱、皮膚に強い結合組織を形成するのに役立ちます。正確にはどういう意味ですか？ふっくらとした肌、滑らかな関節、太い爪、健康な髪はすべて、コラーゲンが私たちに与える贈り物です.豊富な食品などの特定の食品 ビタミンC 、亜鉛、および銅は、体がコラーゲンを作成するのを助けます.しかし、私たちが年をとるにつれて、私たちの体は始まります コラーゲンの生成が少ない しわ、皮膚のたるみ、関節痛、もろい爪、薄毛につながる可能性があります。うわぁ！
コラーゲンパウダーを投入。この気の利いた栄養補助食品は、体がしなやかになり始めていることに気付いた場合、余分なコラーゲンを簡単に摂取できるようにします.コラーゲンパウダーは、植物、魚、家畜などの複数のソースから作られています.味付けされたものもあれば、プレーンなものもあれば、追加の栄養素が追加されたものもあれば、純粋なコラーゲンのものもあります.
グローブチップ
真のコラーゲン泥棒
若々しい輝きに対する最大の脅威は、実際には加齢ではなく、ライフスタイルです。過度の日光浴、喫煙、過度のアルコール消費、睡眠不足、座りっぱなしのライフスタイルはすべて、体のコラーゲン産生の低下に寄与します.
コラーゲンパウダーのメリット
肌の弾力を促進 : コラーゲンサプリメントは、年齢を重ねても肌のハリと滑らかさを維持するのに役立ちます。研究によると、コラーゲンのサプリメント 肌の弾力性の改善 2ヶ月以上服用した場合。
関節の可動性を助けます： コラーゲンは、関節を保護するのに役立つ組織である強力な軟骨を維持する上で重要な役割を果たします。 10 mg のコラーゲン サプリメントを摂取すると、 鎮痛効果 あなたの関節に。
筋肉量の増加: 研究によると、コラーゲン サプリメントを 12 週間にわたって摂取し、ウエイト トレーニングを併用すると、レクリエーション活動に積極的な男性に効果があったことが示されました。 より多くの筋肉量を形成する ウェイトトレーニングだけよりも。
髪と爪を強化します。 コラーゲンにはアミノ酸が含まれているため、髪や爪を強化するのに役立ちます。 ケラチンの構築を助ける 、タンパク質の髪と爪が作られています。
明るい肌が欲しいですか？問題ない。私たちを読む 輝く肌へ導く 一年中いつでも太陽にキスされた輝きのために。
続きを読むコラーゲンパウダーの使い方
コラーゲンパウダーは、さまざまな方法で毎日の食事に取り入れることができる用途の広いサプリメントです.各ブランドには独自の方向性と推奨される使用方法がありますが、ここでは、私が毎日の服用量を得るために使用した方法のいくつかを紹介します.
- 熱いお茶に混ぜる
- スープのボウルにかき混ぜる
- スムージーに混ぜる
- アイスラテに入れる
- ヨーグルトに混ぜる
コラーゲンパウダーは効く？私たちはそれを試しました
シンプルさを求めながらも、 また、新しいことに挑戦することも大好きです そして、私は製品を買いだめする傾向があります。そして、それが私が同時に2つのコラーゲンパウダーを使用することになった方法です.海洋コラーゲンとビーガンコラーゲンパウダーの味と一貫性に違いがあるかどうかを確認したかった.これが私が見つけたものです。
ビーガンコラーゲンパウダー
コラーゲン パウダーとサプリメントは、通常、鶏肉、牛、魚の 3 つのソースからしか得られません。しかし、Ora OrganicのAloe Gorgeous Vegan Collagen Boosterの美しさは、それが伝統的な意味でのコラーゲンパウダーではないということです.むしろ、ビタミンCとE、シリカ、リジン、アロエベラなどのあらゆる種類の楽しい植物抽出物があり、体がコラーゲン産生を促進するのに役立ちます.つまり、コラーゲンパウダーのすべての利点が得られ、動物は必要ありません.
アロエ ゴージャス ビーガン コラーゲン ブースターは、スムージーやヨーグルト ボウルで本当に楽しんだおいしいバニラ味です。また、ティースプーン 2.5 杯 (推奨量) を、オーツ ミルクとハチミツを入れたカップパ アール グレイにかき混ぜて、毎日楽しみにしている超クリーミーなロンドン フォグに変えました。
マリンコラーゲンパウダー
ホヌのインナー ストレングス マリン コラーゲン パウダーは、私のリストの次でした。このパウダーは、非 GMO、乳製品不使用、フィラーや甘味料なしで作られた、持続的に調達されたスケトウダラから作られています。無味無臭とは限らないので少し気になりました いいえ 味、わかりますか？しかし、それは本当にまったく味がありません と 無臭、気になる方へ。スムージー、ボウルのスープ、バナナのパンケーキに混ぜましたが、そこにあることさえわかりませんでした.
グローブチップ
神牛
ウシコラーゲンパウダーは、特に食事制限がない場合、タンパク質を増やしたい人にとってはもう1つの優れたオプションです. Tonic Products には、ワークアウト前後の筋肉と関節をサポートするジム & トニック コラーゲン プロテイン (絶賛レビューあり) が含まれています。牧草で育てられた牧草で育てられた牛から作られ、私たちの体が自分で作ることができない18個のアミノ酸が含まれています.ボトムアップ！
コラーゲンパウダーが効くまでどのくらいかかりますか?
すぐに結果が表示されなくても、心配しないでください。かかります 12週間まで 目的の結果に応じて、違いを確認してください。私はコラーゲンパウダーを毎日1か月間服用しているので、まだ目立った変化は見られませんが、時間が経つにつれて結果が明らかになると信じています.
最高のコラーゲンパウダーは何ですか？
全体的に、風味がなく、より用途が広いため、マリンコラーゲンが一番好きでした.テクスチャーに関する限り、私が試した両方のパウダーは食べ物に非常によく溶け、ビーガンパウダーからのバニラの余分なヒットを除けば、それらがそこにあるとさえ言えませんでした.
しかし、あなたにとって最高のコラーゲンパウダーは、あなたのニーズと食生活に完全に依存しています!一部の人々は粉末さえ欲しくないかもしれません - そしてそれらの人々のために、私はコラーゲングミをお勧めします.彼らは丸薬よりも優れています（なぜなら誰が 好き 丸薬を飲み込んでいますか?) コラーゲンパウダーのすべての利点を、飲みやすいグミの形で持っています.
著者について： マッケンジー サンフォードは年老いたミレニアル世代で、中西部で若々しい輝きをできるだけ長く維持しようとしています。
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